美国留学申请如何提升GPA？五个方法学习下

　　美国留学申请如何提升GPA?五个方法学习下！

　　美国留学申请GPA作为录取审核标准中占比最大的因素，无疑决定着留学申请者的命脉，所以GPA考的太低或者与其他人差不了多少，都将增加您未来申请过程中的弱势，所以提高GPA，对于美国留学申请者而言，无疑迫在眉睫。下面是美国留学申请如何提高GPA的五个方式，赶紧去试试吧！

　　第一：保持专注，避免同时进行多项学习任务

　　受疫情影响，许多学校会阶段性根据政府要求将授课形式转为“线上+线下”结合进行。在离开校园、脱离了学校管束的课外学习过程中，学生可能会受多种因素的诱惑(如在家玩游戏的兄弟姐妹、手机上的社交媒体等)而分散注意力。因此，除了在课堂内保持专注外，能够在课外时间保持专注是提升学术成绩的最重要一步。

　　学习时间的投入固然重要，但学习时间的长短其实并不与学习质量的高低成正比。想提升自己的成绩，最重要的不是每门课程投入的学习时长，而是在这段特定时间中的学习效率。

　　遇到线上课或假期在家中自习时，你可以与家人沟通，设定彼此的活动界限以便帮助你安心学习。例如，在卧室的门上贴上“请勿打扰”的标志，或者去家里较安静的角落里学习。同时，为了避免让手机和电脑等电子设备让自己分心或产生不必要的焦虑，你可以下载一些时间管理的APP来限制手机的使用时间，最大程度提升学习效率。每个人的学习方式不同，可以多尝试不同方式，从中找到最适合自己的那一种。

　　第二：高中时期学会策略性选课

　　高中选课是个系统工程，学生们需要考虑该选什么课、哪种难度的课以及选择几门课。当中不仅需要从学生的能力和学术兴趣出发，也需要家长和学生有对未来发展的预估和认知判断。选课不仅会影响到学生最后拿到的成绩，同时也会关系到学生大学的申请角度选择。选课一旦出现偏差，轻则影响GPA，重则会对今后的本科申请造成不可挽回的影响。

　　学生们可以根据自身情况以及所属课程体系进行策略性选课。选课过程中要参考课程科目的难度、个人兴趣爱好、课程组合以及未来可能的专业方向进行综合考虑。当然，不同年级的学生选课的重点也不同。除进行自我分析及定位外，学生还可以多与学校的老师及升学顾问沟通。这样可以通常会通过对学生的深入了解，以冲刺顶尖大学为终极目标，有策略地根据学生的学术兴趣和申请方向，以及学生的综合学习能力进行评估，提供选课策略建议。

　　第三：充分利用小组合作学习的机会

　　无论是在平时的校内课程安排中或是夏校期间，小组学习(group study)都是比较常见的。你会与多位同班同学结成小组，分别负责某一部分来完成一整个学习任务。对于美国留学申请中的学生来说，在小组中高效、恰当地发挥作用，在项目上进行协作，并在与他人合作时接受建设性的批评是非常有助于培养创新性思维方式的。

　　有些学生会对团队任务有抵触心理，或是过度依赖其他成员，但请试着关注团队学习过程中积极的一面，这是帮助你开阔思维，加深对问题的认识和理解的有效方式。小组合作学习使你能够从他人的角度审视问题，当你被要求讨论一个话题并协商如何解决它时，你就必须去倾听其他人的想法。这些不同的想法会影响你的思维，开阔你的视野，更有助于提高你的批判性思维能力，使你成为一个更敏锐的思考者。

　　第四：善用纸质版材料增加记忆力

　　尽管目前网上有大量高质量的在线学习资源，但有时使用纸质版资料更能使你集中注意力。从舒适程度来说，纸质版资料在灯光漫反射作用下更有利于缓解视觉疲劳，并且能用荧光笔或其他书写工具轻松进行标注，让学习过程更加流畅。

　　更重要的是，纸质版资料会让更专注于正在阅读的内容，促进学习内容的深入理解和记忆，而非像电子资料那样让你倾向于花更多的时间扫描关键词。

　　第五：保持高效时间管理，避免拖延症

　　想要保持优秀的成绩并不断取得进步，不仅要在课堂上有足够好的表现，还要有足够详细且规律的规划。许多学生错误地认为他们不在课堂上的任何时间都是自由支配的时间，这会导致作息混乱并引起拖延。为了养成良好的生活作息，避免在各项deadline前手忙脚乱，你可以根据自己的习惯合理制定每日计划来提高时间管理能力。

　　用记事本记录下重要课程上课时间、即将到来的相关截止日期和考试时间等时间节点，同时也要为学习之外的事情留出时间，比如参与课外活动、锻炼身体、与朋友聚会等。此外，记得每天花点时间参与户外活动，无论是在院子里散步还是在公园里慢跑，这都助于放松我们的神经系统，让大脑更加专注，为解决问题提供新的灵感和动力。

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