申请加州大学活动描述该怎么填？

　　一、结构公式：STAR+IMPACT

　　最有效的“活动描述”遵循“STAR+Impact”模型，但需压缩为一句话表达：

　　S(Situation)：背景简述;

　　T(Task)：你的角色;

　　A(Action)：具体做了什么;

　　R(Result) + I(Impact)：结果与影响。

　　好例子：

　　“Founded school coding club for girls, trained 30+ members, led team to win regional tech competition.”

　　(创办女生编程社，培训30人并带队获区域科技赛奖)

　　差例子：

　　“Member of coding club.”

　　前者展现主动性、组织能力与成果;后者毫无信息量。

　　二、动词决定质量：避免“参与”，突出“创造”

　　申请加州大学活动描述该怎么填?关键在于使用强动词，体现你的主导性：

　　推荐动词：

　　Founded(创立)、Led(领导)、Designed(设计)、Trained(培训)、Raised(筹款)、Published(发表)、Mentored(指导);

　　避免弱动词：

　　“Attended”“Participated in”“Volunteered”——除非搭配具体成果。

　　例如：

　　“Organized weekend tutoring program for low-income students, improving average math scores by 15% over six months.”

　　比“Volunteered at a tutoring center.”更具说服力。

　　三、成果必须量化：数字是信任背书

　　在极短篇幅内，数据是最高效的表达方式。

　　“提升了环保意识” → 太模糊;

　　“Launched recycling campaign across 6 classes, reducing cafeteria waste by 40% in one semester。”

　　无论学术、艺术或公益项目，都应尽量回答：

　　影响了多少人?

　　节省了多少钱/时间?

　　是否获奖、被报道、被推广?

　　四、时间投入与持续性很重要

　　UC系统特别关注深度与坚持：

　　若某项活动仅做一学期，建议不填;

　　连续1–2年以上的项目才值得写入;

　　可在描述中加入时长：

　　“Managed social media for local NGO (10 hrs/wk, 2 yrs)”。

　　五、分类建议：8项活动如何分配

　　UC要求填写最多10项活动，建议合理分布：

　　1–2项学术类：科研、数学竞赛、AP课程领导者;

　　2–3项课外/社团：校报编辑、机器人队队长;

　　1–2项工作/实习：兼职家教、律所助理;

　　1–2项志愿服务：社区支教、养老院服务;

　　1项特殊才能：音乐、绘画、发明等;

　　1项暑期经历：夏校、线上研究、创业尝试。

　　优先填写对申请专业有支撑作用的活动。例如：

　　申CS者：突出编程项目、技术竞赛;

　　申教育者：强调教学、辅导、儿童发展项目。

　　六、真诚高于包装：别编造“完美履历”

　　UC招生官阅卷无数，能识别“过度美化”。与其虚构“创办公司”，不如真实讲述：“作为物理课代表，我整理错题集，帮助班级平均分提升8分”。

　　真实性：若面试或后续材料暴露矛盾，可能被撤销录取;

　　反思价值：一段失败但深刻反思的经历，远胜于表面光鲜却无思考的“简历堆砌”。

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