美本爬藤如何补充软背景？科学解读来袭！

　　一、美本爬藤如何补充软背景?

　　1、获得头等国际竞赛奖项

　　推荐：AMC、AIME、IMO、FBLA、ISEF、FRC、iGEM、John Lock等美国高质量国际竞赛。

　　2、参加美国知名夏校项目

　　推荐：YYGS、SUMaC、Ross、IYWS、Pioneer等美国知名夏校。

　　3、补充高质量课外活动

　　推荐：比如一般的俱乐部成员、定期做志愿者工作，或者持续几年参加音乐或其他课程。这些优秀的品质也是大学希望看到的。

　　一般的话，短线课外活动适合不明确兴趣方向想要探索自己感兴趣领域的人群;长线课外活动适合一开始明确自己喜欢什么想要深入发展的人群。

（S同学-陆高国际部-申请申到宾大ED录取，TA爱好明确，更参加多个以兴趣为中心的课外活动，也斩获多个高质量国际竞赛奖项）

　　二、美本爬藤软性活动如何寻找平衡点？

　　1、自己喜欢什么会干什么

　　首先，我们应该了解自己的兴趣和技能，因为只有在自己感兴趣的领域，我们才能充分发挥自己的潜能。例如，如果你对音乐感兴趣并且擅长演奏乐器，那么加入学校乐团可能会让你感到愉悦并且表现出色。

　　2、用于开拓新领域尝试

　　同时，我们也应该尝试一些新事物，因为在尝试新事物的过程中，我们可能会发现新的兴趣和潜力。比如，虽然你一直对篮球不感兴趣，但在尝试了一次之后，你可能会发现自己对这项运动产生了浓厚的兴趣。

　　3、考虑活动的长远影响

　　在做出选择时，还要考虑到活动对未来的影响。有些活动可能更有利于你的学术、职业或个人发展。比如，如果你希望将来成为一名心理学家，参加心理学俱乐部可能会为你的职业道路铺平道路。兴趣和需求随着时间的推移和个人成长而变化，所以应该不断调整和尝试不同的活动。

　　4、考虑多层次配合

　　据悉，在commonapp中，人家也把honor分成International, National, State/Regional和 School这四个层级，当然等级越高，质量也会越高，但是建议大家尽量科学搭配分布，尽量多维度来体现自己的亮点和特质。

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